חדר השינה, החדר שבו אנחנו "מבלים" לפחות כשליש מחיינו, הוא החדר החשוב מכל.
בחדר השינה אנו "משילים" מעלינו את כל מה שעברנו במשך היום,פיזית ונפשית.
הגוף והנפש נחים וצוברים אנרגיה וכוחות לעוד יום חדש.
אי פעם חלמתם איך יראה חדר השינה שלכם?
חדר שינה חייב להיות מקום שליו ורגוע. כשנכנסים לחדר השינה יש תחושה שהאדרנלין בגוף מטרדות היום יום יורד אט אט והגוף וגם הנפש נרגעים.
ישנם מספר סודות מקצועיים שרק אם תיישמו אותם תוכלו להעניק לגופכם וגם לנפש שלכם את הרוגע המדוייק.
ארגון וסדר:
הבסיס לחדר שינה מרגיע הוא חדר שינה מסודר!
לכן אם יש לכם בחדר מכתבים מונחים בערימות, נעליים זרוקות בכל פינה, בגדים זרוקים על המיטה, ברצפה ואיפה לא?!
תתחילו מלסדר ולארגן את החדר!
מיטה ושידות:
מיטה ושידות לא חייבות לבוא בסט. רצוי לבחור מיטה ושידות עם גוון מרגיע וחמים. לבן,שמנת,ירקרק, או כל גוון שבא לכם ולו בלבד שיהיה גוון מרגיע ורגוע.
אביזרים:
הניחו על השידה שליד המיטה תמונות של בני המשפחה במסגרות תואמות ובגדלים שונים. עציצים מלאכותיים, קופסת תכשיטים מעוצבת וכל דבר שיעשה לכם טוב כשאתם מתעוררים בבוקר ורואים.
כל האביזרים שבחרתם לשידה רצוי שיתחברו אחד עם השני ויזואלית.
תאורה:
בחדר שינה אנחנו צריכים אור חזק לפעולות יומיומיות וגם אור מעומעם שיכניס אותנו למצב מדידטיבי לפני השינה. רצוי למקם על שתי השידות או על הקיר תאורת אווירה שתיתן לנו מימד עיצובי נוסף וגם היא תהיה התאורה החלשה יותר בחדר.
וילונות:
רצוי ואף מומלץ לכסות את החלונות בוילונות אשר מעניקים לחדר מראה חמים,מרגיע ואף מסנן את האור שנכנס מבעד לחלונות.
מצעים:
לגוון המצעים יש חשיבות רבה במראה הכללי של החדר (אם אין כיסוי מיטה). את המצעים רואים יותר מכל דבר אחר בחדר והם מעניקים לחדר מעין רקע. העדיפו מצעים בהירים, חלקים ואיכותיים!
לסיכום:
לפני השינה כבו את האור הראשי בחדר והדליקו נר ריחני ואור מעומעם.
ריח טוב ומרגיע וטמפרטורה נעימה בחדר יעניקו לכם את החלומות הכי מתוקים שיש!
לילה טוב :)